Chỉ riêng việc lựa chọn xe đạp tập có yên hay không yên cũng làm cho bạn băn khoăn rồi. Tuy nhiên không phải bạn đến cửa hàng thể thao rồi chọn bừa cho mình một cái để cảm thấy hứng thú khi tập luyện thường xuyên nhé
Xe đạp tập thể dục tại nhà không yên:
 |
| xe đạp tập thể dục |
Nếu bạn còn trẻ tuổi, muốn tập luyện để săn chắc toàn thân, giảm cân và giảm mỡ bụng thì nên chọn loại xe này. Với sản phẩm xe đạp tập giá rẻ tại hà nội này khi tập bạn sẽ phải vận động nhiều hơn và gần như tất cả các bộ phận cơ thể đều góp phần vào bài tập của bạn.
Xe đạp tập thể dục đa năng có yên:
 |
| xe đạp tập thể dục trong nhà |
Vị trí ngồi tựa lưng cho nhịp tim và lượng tiêu thụ oxy thấp hơn trong bài tập cường độ trung bình, có thể do chân nâng cao giúp máu trở về tim dễ dàng hơn và gia tăng lượng máu tống đi trong mỗi nhịp tim. Loại xe đạp tập thể thao có yên tác dụng rất mạnh lên phần đùi và mông vì vậy nó rất thích hợp với người cao tuổi đau khớp hay người đang luyện tập phục hồi chức năng... Đặc biệt là những người gặp vấn đề về xương khớp, tim mạch, béo phì nên luyện tập vơi loại xe đạp tập thể dục này
Nguồn: Sưu tầm
